Cara Bersabar

Diantara hal-hal yang insyaAllah bisa menguatkan kesabaran seseorang ketika menghadapi masalah atau ujian (biidznillah) adalah: 1. Meningkatnya keimanan diri khususnya terkait dengan qadha' dan qadar Allah ta'ala. Tidak diragukan lagi bahwa kesabaran akan bertambah seiring dengan bertambahnya keimanan seseorang kepada Allah ta'ala dan kepada qadha' serta qadar-Nya, sehingga mustahil kesabaran karena Allah ta'ala bisa ada dan meningkat tanpa keberadaan iman dan peningkatan iman kepada-Nya. Kewajiban kita sebagai seorang muslim adalah berusaha menjaga iman dan meningkatkannya dalam keadaan apapun. Setiap kita perlu meyakini bahwa apa yang menimpa kita tidak lepas dari takdir Allah ta'ala. Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam bersabda: وَتَعْلَمَ أَنَّ مَا أَصَابَكَ لَمْ يَكُنْ لِيُخْطِئَكَ، وَأَنَّ مَا أَخْطَأَكَ لَمْ يَكُنْ لِيُصِيبَكَ Ketahuilah bahwa apa yang semestinya tidak menimpa kamu, tidak akan menimpamu, dan apa yang semestinya menimpamu tidak akan terhindar darimu. HR. Ahmad 35/465 Abu Daud 4699 dan yang lainnya. Dishahihkan oleh al-Albani Apabila ini sudah diyakini oleh seorang hamba maka biidznillah dia akan memiliki ketahanan dan kesabaran dalam menghadapi ujian, musibah dan cobaaan. 2. Melatih kesabaran diri. Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam bersabda: مَا يَكُونُ عِنْدِي مِنْ خَيْرٍ فَلَنْ أَدَّخِرَهُ عَنْكُمْ، وَمَنْ يَسْتَعْفِفْ يُعِفَّهُ اللَّهُ، وَمَنْ يَسْتَغْنِ يُغْنِهِ اللَّهُ وَمَنْ يَتَصَبَّرْ يُصَبِّرْهُ اللَّهُ، وَمَا أُعْطِيَ أَحَدٌ عَطَاءً خَيْرًا وَأَوْسَعَ مِنَ الصَّبْرِ Aku tidak menyimpan harta yang ada padaku karena pelit kepada kalian. Barangsiapa yang menjaga dirinya dengan tidak meminta-minta, maka Allah akan menjaganya. Siapa pun dari kalian yang merasa cukup, maka Allah akan mencukupinya. Barangsiapa yang berlatih untuk bersabar, niscaya Allah memberikan kesabaran kepadanya. Dan, tidak ada seorang pun yang diberi karunia lebih baik dan lebih luas dari kesabaran .” HR. Bukhari no. 1469 dan Muslim no.1053 Sebagai bentuk latihan teknis bersabar, seseorang bisa melatih dirinya menghafal al-Qur'an atau berpartisipasi dalam kegiatan sosial yang sulit dan menguras banyak tenaga. Diharapkan dengan terbiasanya seseorang menjalani hal-hal yang sulit dalam mempraktekkan hal-hal yang melelahkan diri ia akan tahan terhadap masalah dan cobaan yang menimpa. Meski demikian jangan salah faham dan meniatkan melakukan amalan-amalan tersebut hanya untuk bisa menjadi orang yang penyabar dan tahan banting. Lakukanlah amalan-amalan di atas karena memang itu adalah disyariatkan oleh Allah ta'ala dalam Islam. 3. Meluangkan waktu untuk membaca dan merenungi kisah-kisah kesabaran para Rasul, orang-orang shaleh pada masa lalu dan masa kini. Seperti kisah sabarnya Nabi Ayub, kisah sabarnya Nabi kita Muhammad shallallahu alaihi wa sallam dan yang lainnya. Dengan begini diharapkan kita tahu betapa kecilnya masalah yang menimpa kita bila dibandingkan dengan apa yang menimpa hamba-hamba Allah ta'ala yang shaleh dan mulia. Allah ta'ala berfirman: فَاعْتَبِرُوا يَا أُولِي الْأَبْصَارِ Maka ambillah (Kejadian itu) untuk menjadi pelajaran, Hai orang-orang yang mempunyai pemahaman. 4. Mempelajari nash-nash yang berbicara tentang akibat dari ketidak relaan terhadap ujian yang menimpa dan balasan yang tidak terbatas bagi orang-orang yang bersabar kala ada masalah, cobaan atau ujian yang menimpa. Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam bersabda: إِنَّ عِظَمَ الجَزَاءِ مَعَ عِظَمِ البَلَاءِ، وَإِنَّ اللَّهَ إِذَا أَحَبَّ قَوْمًا ابْتَلَاهُمْ، فَمَنْ رَضِيَ فَلَهُ الرِّضَا، وَمَنْ سَخِطَ فَلَهُ السَّخَط "Sesungguhnya besarnya balasan tergantung dari besarnya ujian, dan apabila Allah cinta kepada suatu kaum Dia akan menguji mereka, barangsiapa yang ridla maka baginya keridlaan Allah, namun barangsiapa yang murka maka baginya kemurkaan Allah." HR. Tirmidzi no. 2396 dan Ibnu Majah no. 4031. Dihasankan oleh Al-Albani.Allah ta'ala berfirman (az-Zumar 10): قُلْ يَا عِبَادِ الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا رَبَّكُمْ لِلَّذِينَ أَحْسَنُوا فِي هَذِهِ الدُّنْيَا حَسَنَةٌ وَأَرْضُ اللَّهِ وَاسِعَةٌ إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ Katakanlah: "Hai hamba-hamba-Ku yang beriman. bertakwalah kepada Rabbmu". orang-orang yang berbuat baik di dunia ini memperoleh kebaikan. dan bumi Allah itu adalah luas. Sesungguhnya hanya orang-orang yang bersabarlah yang dicukupkan pahala mereka tanpa batas. Semoga Allah ta'ala menguatkan iman kita dan memberi kita karunia kesabaran dalam melaksanakan ketaatan kepada Allah ta'ala dan dalam menghadapi hal-hal yang tidak diinginkan..